読書
読書感想『無（最高の状態）』
1月 18, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書感想『短く深く瞑想する法』
1月 18, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書感想『お坊さんが教える心が整うそうじの本』
1月 15, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書感想『実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス』
1月 15, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書感想『「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方』
1月 14, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書感想『心と体が楽になる読書セラピー』
1月 13, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書メモ『ストレス脳』
1月 12, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
読書
読書メモ『不安もパニックも、さようなら』
1月 12, 2025 takataka40
メンタルバランスラボ
